Kalori yang Terbakar Jika Berhubungan Seks Sampai Orgasme?

Kalori yang Terbakar Jika Berhubungan Seks Sampai Orgasme?

Mungkin bukan rahasia lagi kehidupan seksual juga menunjang kebahagiaan dan menyehatkan. Terlebih jika saat hubungan seks itu bisa mencapai puncak kepuasan alias orgasme. Yang dimaksud orgasme adalah pengalaman seluruh bagian tubuh, otot-otot berkontraksi, napas semakin cepat dan terkadang berkeringat.( BANDAR TOGEL ONLINE)

 Kurang lebih Sensasi seperti ini sama seperti saat kita sedang melakukan olahraga.Jadi barangkali itu sebabnya banyak orang menyebut berhubungan seks sama sehatnya dengan olahraga. sebagaimana dengan kalori yang terbakar dari aktivitas seksual? Menurut pakar Dr Uchenna Ossai, ahli terapi fisik pelvis dan pakar seks, sebenarnya kalori yang dibakar saat bercinta sampai orgasme tidak sebanyak yang kita kira.

 Menurut Ossai mengacu pada hasil riset 2013. Dikatakan, jumlah rata-rata kalori yang terbakar pada pria sekitar empat kalori per menit dan 3 kalori per menit pada wanita. "Pada sesi hubungan seksual rata-rata berlangsung selama enam menit, yang hanya memungkinkan untuk membakar 18 hingga 24 kalori," papar Ossai. (JUDI TOGEL ONLINE)

sedangkan jika melihat ukuran detak jantung,Dr Ossai mengatakan jumlah kalori maksimum yang terbakar saat orgasme mencapai 4 kalori. Jumlah ini dihitung durasi orgasme rata-rata yang dialami berkisar 10 hingga 60 detik. Meskipun mengalami orgasme berulang, pembakaran kalorinya tetap tidak signifikan. Walaupun dari sisi pembakaran kalori tak maksimal, orgasme ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.( TOGEL SINGAPORE )

saat Orgasme dapat mengurangi rasa sakit, membantu tidur lebih nyenyak, meningkatkan fungsi kognitif dan mengembalikan mood yang berantakan. "padahal Orgasme sangat efektif untuk mengatasi stres dan kecemasan," tambah Ossai.saat Orgasme dan ejakulasi teratur pada pria juga dapat menjadi faktor yang mencegah kanker prostat.( TOGEL HONGKONG)

Contoh kalori yang terbakar saat melakukan hubungan seks:

1   1.  Oral seks: 100 kalori per setengah jam
Jika seorang perempuan dengan berat badan sekitar 66 kg akan membakar sekitar 100 kalori setiap setengah jam ketika melakukan oral seks.Maka kalori sejumlah ini sama dengan ketika Anda melakukan olahraga berat sebanyak 15 kali pengulangan.Dengan Kalori setara ini juga didapatkan ketika Anda berjalan santai selama 35 menit. Dan Ini juga setara dengan 23 menit bersepeda atau 20 menit beryoga. Jika anda merasa kurang dan ingin menambah jumlah kalori yang terbakar, seksolog dari Los Angeles, Jaiya Kinzbach merekomendasikan Anda untuk push up atau yoga sambil bercinta. "Jenis yang biasa digunakan adalah Yoga yang bisa dicoba adalah posisi plank sampai downward facing dog dan kembali ke plank."
Sedikit penambahan gerakan ini, Anda bisa menambah pembakaran kalori sampai 71 persen (push up) dan 35 kalori (yoga). (TOGEL ONLINE )

2  2.     Saat Bercinta: lebih dari 144 kalori per setengah jam
Tenaga Untuk membakar kalori sebanyak ini, Anda harus jogging selama 20 menit. Sudah terbayang lelahnya seperti apa kalau harus jogging.

Dan saat bercinta, setiap setengah jam, Anda bisa menghilangkan 144 kalori per setengah jam. Saat  ditambah durasi dan juga gerakannya, akan semakin banyak kalori yang terbakar.

Gaya Posisi seks juga ternyata membantu Anda membakar kalori lebih banyak.seperti Posisi woman on top adalah posisi terbaik untuk meningkatkan jumlah kalori yang terbakar, mengencangkan tubuh.Dalam Posisi ini akan membantu membakar 2017 kalori dalam 30 menit. Diantara itu semua, para ahli juga mengatakan bahwa perempuan yang mencapai orgasme ternyata bisa membakar kalori yang lebih banyak lagi.

3. Melakukan Ciuman: 68 kalori per jam
Tidak disangka kalau berciuman saja bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Berdasarkan Faktanya berciuman bisa membakar kalori sampai mendekati 70 kalori.

Jadi Ketika Anda menggabungkan beberapa gerakan sambil berciuman tentu saja ini akan menambah jumlah kalori yang terbakar. Melakukan ciuman sambil melakukan push up akan menambah jumlah kalori yang terbakal sampai 171 kalori selama 30 menit.